На променаде вы узнаете, как использовать арт-терапию и психологию управления для борьбы со стрессом, а также как справиться с выгоранием и взять эмоции под контроль с помощью современного искусства. 

На примере выставки «Последняя капля» порассуждаем о таких насущных проблемах как: 

• Управление гневом: разберём, как трансформировать агрессию через визуальные образы.
• Борьба с выгоранием: найдём скрытые ресурсы психики в геометрии и текстах художника.
• Преодоление тревожности: научимся заземляться и возвращать контроль над эмоциями.
• Анализ триггеров: поймём, как внешние раздражители управляют нашим внутренним состоянием.

Выставка «Последняя капля» — идеальное пространство для работы с ментальным здоровьем. Название экспозиции отсылает к критической точке кипения, которую переживает каждый человек в стрессе.

Вы научитесь читать знаки Димы Retro как карту собственных переживаний. Сам художник неоднократно говорил, что для него в каждой работе заключено именно определённое внутреннее психологическое состояние. 

Этот уникальный променад поможет вам вовремя экологично проживать сложные чувства, не доводя себя до «последней капли».

Артур Вафин — политический психолог, доцент Финансового университета при Правительстве РФ.

Обратите внимание, мероприятие платное по РЕГИСТРАЦИИ и билету на выставку. Билет на выставку «Последняя капля» необходимо приобрести отдельно по ссылке или на месте, в галерее Ruarts.